Unidad de Coordinación Asistencial internivelesREUNIÓN TALLER MEDITACIÓN
TODOS LOS MIERCOLES
MAÑANA Y TARDE
REUNIÓN DEL GRUPO DE PACIENTES Y CUIDADORES MEJORA DEL AFRONTAMIENTO Todos los MIERCOLES de 2.012 en el Salón de Actos del Pabellón A. Planta Baja Carlos Haya.
Fecha: MIERCOLES de 2.012
Hora: Mañanas de: 11.00 A 13 H. y Tardes de: 16 A 18 H.
Lugar: Salón de Actos P.A. Planta Baja
“TALLER DE MEDITACIÓN PERMANENTE”
Imparte : María Dolores Anguita Escalona
Beneficios de la meditación:
- Reduce la producción de Cortisol, (hormona del estrés) y de la Noradrenalina
- Reduce el ritmo cardiaco
- Reduce la actividad del metabolismo logrando un gran descanso y facilitando la recuperación de s energías gastadas
- Aumenta las defensas orgánicas facilitando la salud integral
- Aumenta la producción de dhea
- Sincroniza los dos hemisferios del cerebro (derecho e izquierdo)
- Alcanza el nivel alfa del funcionamiento del cerebro, despertando la imaginación creativa, la inteligencia y la sensibilidad.
- Libera las emociones, y controla el manejo del estrés, gracias al relajamiento conciente.
Maria dolores Anguita Escalona
- Reduce la producción de Cortisol, (hormona del estrés) y de la Noradrenalina
- Reduce el ritmo cardiaco
- Reduce la actividad del metabolismo logrando un gran descanso y facilitando la recuperación de s energías gastadas
- Aumenta las defensas orgánicas facilitando la salud integral
- Aumenta la producción de dhea
- Sincroniza los dos hemisferios del cerebro (derecho e izquierdo)
- Alcanza el nivel alfa del funcionamiento del cerebro, despertando la imaginación creativa, la inteligencia y la sensibilidad.
- Libera las emociones, y controla el manejo del estrés, gracias al relajamiento conciente.
Maria dolores Anguita Escalona
Con objeto de facilitaros la practica de la meditación, podéis traer, al taller, vuestras esterillas y cojines de meditación.
Espero vuestra asistencia,
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